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뉴 크랜베리 치킨통밀 샌드위치
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 뉴 크랜베리 치킨통밀 샌드위치를 이렇게 먹고 있어요
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하루 13키로씩..
하루 13키로씩뛰니까 체중계 빛을 보네요.. 뉴,뉴 102kg > 89kg 앞으로 목표 -14kg남았습니다! 모두들 희망을 가지고, 화이팅이요^^!!🔥🔥🔥
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꾸준히 한 다이어터의 6개월간의 결과치
앞으로 6개월도 잘하자 1. 무리 없는 단계별 운동 루틴 (체중 감량 ➔ 근력 강화) 다이어트를 처음 시작할 때는 체중이 나가는 상태라 무리하게 뛰면 관절에 무리가 갈 수 있어요. 그래서 저만의 단계별 접근법을 지
칼로리, 영양정보
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영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
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